JIKA DIKONSUMSI SECARA BERLEBIHAN INILAH EFEK YANG DITIMBULKAN DARI MANFAAT OMEGA 3

Seperti yang sudah banyak dijelaskan oleh beberapa ahli dan specialist bahwa omega 3 sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita tetapi adakalanya manfaatomega 3 ini tidak akan didapat jika dikonsumsi secara berlebihan karena akan berdampak pada timbulnya penyakit yang akan diderita oleh konsumen yang mengkonsumsi zat ini dan menimbulkan efek samping yang negatif bagi kesehatan tubuh kita nantinya apalagi mengkonsumsi secara terus menerus tanpa anjuran dan dosis yang seharusnya di makan atau di minum sesuai petunjuk tetapi ini malah mengkonsumsinya bebas semaunya si konsumen tersebut tentu tindakan tersebut akan berakibat buruk bagi dia dan kesehatan tubuhnya dalam jangka waktu yang panjang maka gejala ini mungkin akan terasa dan konsumen pun akan merasakan akibatnya karena sudah mengkonsumsi bahan tersebut secara berlebihan.

Efek samping yang ditimbulkan dari zat ini jika dikonsumsi secara berlebihan diantaranya adalah meningkatnya kadar glukosa darah, mengkonsumsi yang berlebihan akan meingkatnya penyakit yang satu ini mangkanya untuk konsumen yang memiliki penyakit diabetes sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, penyakit yang lainnya adalah gangguan pada perut, karena jika mengkonsumsi secara berlebihan maka gangguannnya adalah seperti diare dan perut kembung karena gas pada lambung produksinya meningkat, yang ketiga adalah meningkatnya resiko terkena stroke, meskipun belum ada kejadian tentang penyakit ini tetapi tidak menganjurkan memakan omega 3 ini setiap hari, yang ke empat adalah memar dan pendarahan, sebaiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter karena konsumen ketakutannya mengkonsumsi omega 3 ini dicampur dengan obat pengencer darah yang mana tindakan tersebut sangat tidak baik, manfaat omega 3 ini tidak akan didapat apabila pola hidup dari konsumen masih salah dan sebaiknya mengikuti aturan yang sudah tertera dan dosis yang sudah dianjurkan.

Perlu langkah-langkah yang benar apabila ingin tubuh kita menjadi sehat, hindari hal-hal diatas tadi dan jangan mengkonsumsi secara berlebihan supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, sebaiknya kosultasi dengan para ahli, dokter dan spesialist di bidangnya untuk memastikan bahwa langkah yang kita ambil ini sudah benar atau belum maka perlu penjelasan para pakar, sesuai anjuran yang sudah tertera dalam kemasan atau hal lain yang menjadikan kesehatan tubuh kita lebih baik lagi.